暑いです

日、月曜は2日ともに多摩サイでした。
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今年暑い中を走るのは、お初。心拍は最初ずっと90%越えで頭が痛かったです。水分を摂らなくてはと思い、ガブガブ水を飲みます。
1日2ℓは楽勝!

なんにも食べたくない気分でしたが、頑張ってパワーバーのグミを
…むぐむぐ。
お昼ごはんにありつけないので、もう寝坊するのはよそうと思いました。(だけど疲れてて、目が覚めない…)

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                     ↑は、幻の〔穴あきレーパン〕。
あまりにも強度がないので、絶滅したようです。
そのうえ「そんなに涼しくない」そうです 
今日は、破れた箇所を一列手縫い補修。
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テーマ : 自転車(スポーツ用) - ジャンル : スポーツ

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