足先冷える


今週は、うな練162kmでした。

今期は初めて冬場に走っているのですが、長い距離を乗ると手先足先が冷えます。

今回は靴下用カイロを貼ってみました。
温かいけど、効果がある時間が短い。あとシューズが窮屈。

ということで、北国の人のアドバイスに従って

クリートがはまりづらいトゥーカバーを

切ったところを、壊れたシューズカバーに移植。



次回月曜日に走るときは、「トゥーカバー+シューズカバー」で

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テーマ : 自転車ロードレース - ジャンル : スポーツ

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