ハスカップといえば北海道

母親の実家の北海道より、天然のハスカップが届きました💕

日本の果物には珍しくカシスやミルティーユのようにしっかりした味わいで酸味もしっかり。ポリフェノールやビタミンが豊富そうな感じがします。

一昨日の日曜日には北海道で大きな自転車レースも開催されていて、猛暑だったようです☀️😣🚲💦


私は城ヶ島まで行って来ましたが、暑くていつもの距離がよりツラいこの季節❗😂
偶然ご一緒させていただいた、江古田チームのおじ様方のおかげで楽しく走れました。


カロリーを取りたいので、マグロの天ぷら丼。
いつも三浦大根のたくわんが美味しいです。(いつぞやのシェフブログの写真以来、わたしは大根キャラになりました。)


来週盆栽屋さん達と、十和田湖に行くので今日のパンは十和田粉です🍞
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